Luiggi7
Poster asal- 28 Jul 2017
- 5 Ogos 2019
terima kasih
jhfenton
- 11 Dis 2012
- Cincinnati, Ohio
- 5 Ogos 2019
Saya bukan berbasikal gunung, walaupun. Apakah jenis senaman yang anda gunakan? Berbasikal? Apakah jarak yang diukur untuk perjalanan 50k anda? Apabila saya berlari di laluan basikal gunung, saya mendapat ketepatan GPS yang agak lemah kerana penutup pokok.
Selain itu, gaya tunggangan untuk berbasikal gunung mungkin mengelirukan algoritma. Untuk jenis senaman biasa, Jam Tangan mempunyai algoritma yang dioptimumkan untuk latihan itu. Untuk berbasikal jalan raya, pembakaran kalori bergantung pada kadar kerana rintangan angin. Anda membakar lebih banyak kalori setiap batu berbasikal pada 20 mph daripada anda berbasikal pada 15 mph. Untuk sebahagian besar, itu tidak benar untuk berlari. Untuk berbasikal gunung, pembakaran kalori anda akan lebih bergantung pada perubahan ketinggian dan rupa bumi daripada kelajuan. Mungkin kelajuan yang agak rendah mengelirukan algoritma, terutamanya jika ia tidak dapat menerima perubahan ketinggian dan selekoh halus pada laluan basikal gunung biasa.
Luiggi7
Poster asal- 28 Jul 2017
- 5 Ogos 2019
Tetapi ketepatan gps cukup baik.
Jaraknya lebih kurang sama daripada meter kelajuan basikal, jadi... saya tidak tahu.
jhfenton
- 11 Dis 2012
- Cincinnati, Ohio
- 5 Ogos 2019
Luiggi7 berkata: Terima kasih banyak!!! Penjelasan yang hebat!! Dan sangat terperinci dan beralasan. Mungkin saya memilih basikal biasa dan bukan basikal gunung, saya akan menyemaknya.
Tetapi ketepatan gps agak baik. Jaraknya lebih kurang sama daripada meter kelajuan basikal, jadi... saya tidak tahu.
Malangnya, saya tidak fikir terdapat pilihan basikal gunung. Saya tidak melihat satu pun pada Jam tangan saya, malah masuk untuk menambah jenis senaman tambahan, hanya 'Bici' dan 'Bici (int.)'
Saya fikir masalahnya mungkin kelajuan. Jika anda menunggang basikal jalan pada kelajuan 13.5 km/j, anda akan mengalami pembakaran kalori yang sangat perlahan. Anda akan fikir ia akan mempertimbangkan rupa bumi dan HR, tetapi mungkin tidak. Bagaimanakah HR anda semasa perjalanan?
Lihat item media '>
Terakhir disunting: 5 Ogos 2019 THE Luiggi7
Poster asal- 28 Jul 2017
- 5 Ogos 2019
jhfenton berkata: Malangnya, saya tidak fikir terdapat pilihan basikal gunung. Saya tidak melihat satu pun pada Jam tangan saya, malah masuk untuk menambah jenis senaman tambahan, hanya 'Bici' dan 'Bici (int.)'
Saya fikir masalahnya mungkin kelajuan. Jika anda menunggang basikal jalan pada kelajuan 13.5 km/j, anda akan mengalami pembakaran kalori yang sangat perlahan. Anda akan fikir ia akan mempertimbangkan rupa bumi dan HR, tetapi mungkin tidak. Bagaimanakah HR anda semasa perjalanan?
Lihat lampiran 851668
Anda betul. Saya cuba sebentar tadi dan tiada pilihan lain selain bici. Saya mempunyainya dalam bahasa Sepanyol juga.
Purata jam saya agak tinggi. Lain kali saya akan cuba dengan Endomondo
jhfenton
- 11 Dis 2012
- Cincinnati, Ohio
- 5 Ogos 2019
Luiggi7 berkata: Anda betul. Saya cuba sebentar tadi dan tiada pilihan lain selain bici. Saya mempunyainya dalam bahasa Sepanyol juga.
Purata jam saya agak tinggi. Lain kali saya akan cuba dengan Endomondo
Yeah. Itu adalah perjalanan panjang yang padat dan sederhana intens. 985 adalah anggaran yang tidak masuk akal. Saya akan beli 2,500, mungkin 3,000.
Apl pihak ketiga ialah idea yang bagus. Mereka boleh menjana pengiraan kalori mereka sendiri yang berbeza daripada apl Workout Apple, tetapi itu masih memberi masukan kepada Aktiviti dan Kesihatan. Saya mengalami masalah sebaliknya dengan beberapa apl yang saya cuba, kerana ia menghasilkan kiraan kalori yang meningkat, terutamanya untuk berbasikal (jalan raya).
Saya telah menggunakan apl senaman lalai untuk kebanyakan larian dan semua kayuhan (jalan raya). Saya menggunakan 'Selang' untuk larian dengan ulangan/selang. Saya menggunakan apl iPhone 'ErgData' untuk mendayung dalaman. (ErgData sangat hodoh, tetapi ia adalah aplikasi Concept2 sendiri yang menyambung ke mesin dayung mereka melalui Bluetooth dan menarik data dayung sebenar. Latihan 'Remo' terbina dalam hanya menganggarkan prestasi dan kalori berdasarkan HR.) Dan saya menggunakan 'Gymaholic' untuk latihan berat badan. Mereka semua lebih baik untuk kes penggunaan khusus mereka.
Mungkin terdapat apl pihak ketiga yang akan berfungsi lebih baik untuk anda. Mungkin Endomondo. Saya tidak pernah menggunakannya. M
millerj123
- 6 Mac 2008
- 5 Ogos 2019
Luiggi7 berkata: Hai semua! Saya mempunyai beberapa minggu melatih basikal gunung dengan Apple Watch dan menggunakan aplikasi senaman asli. Persoalannya, sejauh manakah ketepatan pengiraan kalori??? Dua hari lalu: 50km, 3j43m, 985 kalori. Saya rasa ia terlalu sedikit. Seorang lagi rakan yang menggunakan Endomondo berkata 3500 kalori (apa yang saya rasa terlalu banyak). Saya telah melihat dalam halaman bahawa ia sepatutnya sekitar 1800. Apakah pendapat anda? Bagaimana dengan sukan lain?Saya hanya menggunakannya beberapa kali untuk menunggang basikal, tetapi dengan Runkeeper, pada larian yang sama dengan masa yang hampir sama, kiraan kalori boleh berbeza lebih daripada 200. Jadi, satu masa ia akan mengatakan saya membakar 500 dan seterusnya masa terdekat ialah 700. Saya hanya menggunakannya sebagai garis panduan yang sangat umum. J
terima kasih
jz0309
Penyumbang
- 25 Sep 2018
- Temecula, CA.
- 5 Ogos 2019
Luiggi7 berkata: Hai semua! Saya mempunyai beberapa minggu melatih basikal gunung dengan Apple Watch dan menggunakan aplikasi senaman asli. Persoalannya, sejauh manakah ketepatan pengiraan kalori??? Dua hari lalu: 50km, 3j43m, 985 kalori. Saya rasa ia terlalu sedikit. Seorang lagi rakan yang menggunakan Endomondo berkata 3500 kalori (apa yang saya rasa terlalu banyak). Saya telah melihat dalam halaman bahawa ia sepatutnya sekitar 1800. Apakah pendapat anda? Bagaimana dengan sukan lain?Saya telah menggunakan MapmyRide pada iPhone saya selama 7+ tahun untuk menjejaki MTB saya, Apple Watch sekarang selama 3+ tahun, saya biasanya menggunakan kedua-duanya. kiraan kalori biasanya ~50-80 lebih tinggi pada mapmyride. Walau bagaimanapun terdapat perbezaan ~.6 batu dalam jarak, mapmyride menunjukkan ~ .6 batu lebih.
terima kasih
Perjalanan biasa saya ialah ~ 2 jam dan 15-16 batu, biasanya 800-900 kalori aktif.
Walau bagaimanapun, menarik, saya melakukan kayuhan dalaman beberapa kali secara tidak sengaja dan untuk laluan yang sama, ia menunjukkan saya membakar ~ 200 kalori lebih. Saya tahu bahawa berbasikal dalaman meneruskan pembakaran kalori apabila tidak bergerak, kitaran luar tidak melakukannya - itu tidak menjelaskan perbezaan 200 kalori walaupun. THE
Luiggi7
Poster asal- 28 Jul 2017
- 6 Ogos 2019
Kemudian. Adakah biasa Apple Watch mengukur kalori yang sangat teruk semasa berbasikal???? Ia sangat mengejutkan.... adakah terdapat sebarang tiang pepijat dalam batu?
chrfr
- 11 Jul 2009
- 6 Ogos 2019
Luiggi7 berkata: Terima kasih semua.Anggaran penggunaan kalori daripada apl secara berkesan hanyalah tekaan: https://www.reuters.com/article/us-...ers-at-counting-calories-burned-idUSKBN18L2OZ
Kemudian. Adakah biasa Apple Watch mengukur kalori yang sangat teruk semasa berbasikal???? Ia sangat mengejutkan.... adakah terdapat sebarang tiang pepijat dalam batu?
Selain itu, pemantau kadar denyutan jantung yang dipakai di pergelangan tangan tidak begitu boleh dipercayai semasa berbasikal, terutamanya semasa berbasikal gunung, jadi itu satu lagi faktor yang boleh menyebabkan isu dalam anggaran.
Luiggi7
Poster asal- 28 Jul 2017
- 17 Ogos 2019
chrfr berkata: Anggaran penggunaan kalori daripada apl secara berkesan hanyalah tekaan: https://www.reuters.com/article/us-...ers-at-counting-calories-burned-idUSKBN18L2OZ
Selain itu, pemantau kadar denyutan jantung yang dipakai di pergelangan tangan tidak begitu boleh dipercayai semasa berbasikal, terutamanya semasa berbasikal gunung, jadi itu satu lagi faktor yang boleh menyebabkan isu dalam anggaran.
Okey. Tetapi artikel ini mengatakan bahawa hampir peranti menggunakan margin ralat 25% dan Apple Watch adalah yang paling tepat. Jadi saya tidak tahu lagi berapa kiraan kalori saya yang sangat teruk. Sekarang saya ingat bahawa saya mempunyai seorang kawan yang bekerja sebagai pemandu tunas dan dia boleh membuat banyak kalori sehari lebih daripada saya, yang lebih aktif dan berjalan setiap hari lebih daripada dia. Malah jika anda melihat langkahnya, mereka lebih kecil daripada lombong, tetapi kalorinya lebih besar daripada lombong. kenapa? Patutkah saya bercakap dengan Apple? Berapa banyak kalori yang anda ada pada hari biasa tanpa sebarang senaman?
Terima kasih!!!!!!
jhfenton
- 11 Dis 2012
- Cincinnati, Ohio
- 17 Ogos 2019
Luiggi7 berkata: Berapa banyak kalori yang anda ada pada hari biasa tanpa sebarang senaman?
Pada hari biasa biasa saya akan 'mendapat' antara 400 dan 500 kalori 'aktif' sebagai tambahan kepada senaman saya. Semalam, saya berakhir pada 1,309 dengan larian jejak yang membakar 896. Jadi baki hari itu ialah 403. Khamis ialah 1,748 dengan larian 1,305, jadi 443. Itu hanya dari berjalan di sekitar pejabat, mengambil beberapa langkah beberapa kali, berjalan satu blok untuk makan tengah hari, dsb. Apabila saya sakit pada bulan Jun dan tinggal di atas katil pada kebanyakan hari Sabtu, saya memperoleh hanya 228. Keesokan harinya, saya bangun, tetapi duduk lebih daripada biasa, dan saya memperoleh 344.
Jadi itu julat bagi saya, seorang lelaki berumur 49 tahun, 5'11', 165# setakat pagi ini. M
mk313
- 6 Feb 2012
- 18 Ogos 2019
Luiggi7
Poster asal- 28 Jul 2017
- 8 Sep 2019
jon08
- 14 Nov 2008
- 8 Sep 2019
Luiggi7 berkata: Anda betul. Saya cuba sebentar tadi dan tiada pilihan lain selain bici. Saya mempunyainya dalam bahasa Sepanyol juga.
Purata jam saya agak tinggi. Lain kali saya akan cuba dengan Endomondo
Kawan-kawan, maaf untuk melompat masuk, tetapi boleh sb terangkan kepada saya apa sebenarnya yang dimaksudkan apabila carta kadar jantung menunjukkan garis menegak (panjang) seperti dalam tangkapan skrin di atas, berbanding dengan titik?
oeagleo
- 5 Feb 2016
- Jordan Barat, Utah
- 8 Sep 2019
jon08 berkata: Guys, maaf untuk melompat masuk, tetapi boleh sb menjelaskan kepada saya
Kawan-kawan, maaf untuk melompat masuk, tetapi boleh sb terangkan kepada saya apa sebenarnya yang dimaksudkan apabila carta kadar jantung menunjukkan garis menegak (panjang) seperti dalam tangkapan skrin di atas, berbanding dengan titik?
Garis menegak yang panjang ialah 'RANGE' degupan jantung untuk tempoh masa tersebut. Jantung anda tidak berdegup pada kadar yang konsisten, walaupun dari semasa ke semasa, dan jika anda berkata menaiki tangga untuk sesuatu, kemudian turun semula semasa tempoh 'ukuran', maka graf anda akan menunjukkan garis menegak.
Jawatan Popular