Hantu31
Poster asal- 9 Jun 2015
- 10 Ogos 2016
BlueMoon63
- 30 Apr 2015
- 10 Ogos 2016
Ghost31 berkata: Saya baru sahaja menyertai gim baharu dan satu-satunya perkara yang boleh saya tetapkan senaman pada jam tangan Apple saya kelihatan seperti berjalan di dalam bangunan apabila saya menggunakan treadmill. Tetapi hari ini saya hanya menetapkannya untuk 'lain' untuk senaman saya selama sejam. Adakah ini... Ok? Atau adakah saya akan mendapat semua jenis nombor tidak tepat yang sia-sia? Apa yang kamu lakukan? Klik untuk mengembangkan...Itulah yang saya gunakan untuk semua sesi gim saya melainkan semua yang saya lakukan ialah kardio pada treadmill atau elips. Angkat berat adalah 'lain' untuk saya dan dengan OS3 saya menyimpan senaman berdasarkan apa yang saya lakukan 'dada' atau 'belakang' dsb.
Tiada yang benar-benar sempurna untuk angkat berat. Lain-lain adalah baik kerana ia mengukur kadar denyutan jantung anda dan statistik anda untuk kalori. Jangan terlalu taksub. Latihan angkat berat biasa membakar kira-kira 500-700 sejam dengan tempoh rehat. Angkat berat HIIT adalah haiwan lain. Jangan terobsesi jika anda memanaskan badan dengan treadmill selama 10 minit memikirkan anda memerlukan senaman berjalan kaki dalam dan kemudian senaman lain yang baharu.
Apabila kita taksub, kita cenderung untuk menunda. Bukan kata awak... Saya pernah ke sana. tindak balas:jbachandouris, dschulian dan Ghost31
Hantu31
Poster asal- 9 Jun 2015
- 10 Ogos 2016
Berek Ya
Digantung
- 14 Jul 2015
- 10 Ogos 2016
Saya pernah cuba mengingati melabelkan semua latihan yang dirakam Garmin saya pada Garmin Connect, tetapi saya tidak pernah benar-benar duduk dan cuba menganalisisnya kemudian -- masa yang dihabiskan di setiap zon HR, kelajuan pada kecerunan, prestasi berbanding cuaca, atau apa sahaja . Saya hanya tidak peduli. Saya tidak mencuba untuk mencukur beberapa minit masa triatlon saya (mungkin kerana saya tidak melakukan triatlon), saya tidak membelanjakan satu lagi wang untuk meter kuasa untuk basikal saya, saya tidak cuba untuk 'memenuhi makro saya'.
Obses jika anda mahu, tetapi jangan marah jika anda tidak mendapat pingat di leher anda (dan saya tidak bercakap tentang apa yang dipanggil 'pingat peserta' yang anda dapat dengan hanya muncul).
BlueMoon63
- 30 Apr 2015
- 10 Ogos 2016
Ghost31 berkata: Tidak pasti sepenuhnya ketepatannya. Saya hanya berada di gim selama sejam melakukan kardio dan dikatakan saya membakar 747 kalori. Itu nampaknya agak berlebihan Klik untuk mengembangkan...Bergantung pada apa yang anda tetapkan untuk senaman dan seberapa keras anda bekerja. Malah tidak boleh 100% pasti tentang ketepatan algoritma Apple. Saya fikir ia lebih baik daripada yang dinyatakan beberapa orang kerana saya telah diuji di hospital untuk ujian O2 dan Apple Watch hampir dengan keputusan makmal.
Saya rasa yang lain hanyalah tekaan generik kerana ia hanya kadar denyutan jantung dan statistik anda yang anda aturkan. Cukup dekat untuk saya walaupun. Saya dapat melihat sekarang bahawa semasa latihan dada dan tricep saya dengan rutin yang sama bahawa kalori saya telah meningkat setiap minggu apabila saya meningkatkan berat dan intensiti. Saya juga tidak duduk semasa rehat. Saya kembali ke atas treadmill untuk mengekalkan degupan jantung saya.
Saya telah mengatakannya sebelum ini... jika anda seorang atlet yang serius, anda mungkin memerlukan peranti lain selain daripada atau sebagai tambahan kepada Apple Watch. Sesuatu yang didedikasikan untuk kecergasan.
Saya suka saya boleh berlari atau berenang atau mengangkat berat dan mandi dengan AW dan kemudian menukar jalur dan ia kelihatan betul dan muat di bawah sut dan baju lengan panjang.
Hantu31
Poster asal- 9 Jun 2015
- 10 Ogos 2016
BlueMoon63 berkata: Bergantung pada apa yang anda tetapkan untuk senaman dan seberapa keras anda bekerja. Malah tidak boleh 100% pasti tentang ketepatan algoritma Apple. Saya fikir ia lebih baik daripada yang dinyatakan beberapa orang kerana saya telah diuji di hospital untuk ujian O2 dan Apple Watch hampir dengan keputusan makmal.
Saya rasa yang lain hanyalah tekaan generik kerana ia hanya kadar denyutan jantung dan statistik anda yang anda aturkan. Cukup dekat untuk saya walaupun. Saya dapat melihat sekarang bahawa semasa latihan dada dan tricep saya dengan rutin yang sama bahawa kalori saya telah meningkat setiap minggu apabila saya meningkatkan berat dan intensiti. Saya juga tidak duduk semasa rehat. Saya kembali ke atas treadmill untuk mengekalkan degupan jantung saya.
Saya telah mengatakannya sebelum ini... jika anda seorang atlet yang serius, anda mungkin memerlukan peranti lain selain daripada atau sebagai tambahan kepada Apple Watch. Sesuatu yang didedikasikan untuk kecergasan.
Saya suka saya boleh berlari atau berenang atau mengangkat berat dan mandi dengan AW dan kemudian menukar jalur dan ia kelihatan betul dan muat di bawah sut dan baju lengan panjang. Klik untuk mengembangkan...
Saya berada di atas treadmill melakukan selang antara berlari dan berjalan selama 35 minit, kemudian selama 25 minit lagi saya berada di mesin elips dan basikal. Saya berpeluh seperti seorang ibu dengan degupan jantung saya meningkat sehingga 180.
Tidak pasti betapa realistiknya pembakaran kalori saya. Ia tidak begitu penting pada akhirnya. Saya makan julat kalori yang sama setiap hari. Seronoknya ada idea tentang kalori yang dibakar dengan beberapa tahap ketepatan tau?
Saya akan mengatakan saya agak kagum dengan ketepatan monitor kadar jantung pada Apple Watch. Semasa saya memegang mesin, saya telah diuji kadar denyutan jantung saya dan ia adalah nombor yang sama seperti jam tangan saya. Cuba monitor tali dada juga. Nombor yang sama. Untuk bina badan amatur saya, Apple Watch akan berfungsi dengan baik. Saya suka dapat menumpukan pada satu peranti/ekosistem yang menyegerak dengan semua omong kosong saya vs 'ok saya di gim. Perlu menanggalkan jam tangan saya dan memakai tali dada saya dan kemudian yadda yadda yadda'. Masuk sahaja ke bilik mandi, lap jam tangan saya, tukar band saya dan selesai. Kemudian semak kesihatan dan kecergasan epal untuk semua maklumat saya. Kemudahan tidak dapat dikalahkan.
Masih cuba memutuskan sama ada saya akan pergi ke pancaragam untuk gim dan jika ya, yang mana ia akan menjadi antara nilon dan sukan saya. Nilonnya sangat selesa
Berek Ya
Digantung
- 14 Jul 2015
- 10 Ogos 2016
MartyCan
- 31 Okt 2012
- Berhampiran Toronto, ON
- 10 Ogos 2016
Kuasa tanpa henti
- 12 Jul 2016
- 11 Ogos 2016
Jalur nilon adalah hebat. Mereka membenarkan pergelangan tangan anda bernafas, tidak seperti jalur fluoroeastamer. Saya mempunyai jalur nilon hitam dan mutiara.
tdbrown75
- 28 Apr 2015
- Dallas, TX
- 11 Ogos 2016
Tim B
BlueMoon63
- 30 Apr 2015
- 11 Ogos 2016
Ghost31 berkata: Saya berada di atas treadmill melakukan selang antara berlari dan berjalan selama 35 minit, kemudian selama 25 minit lagi saya berada di mesin elips dan basikal. Saya berpeluh seperti seorang ibu dengan degupan jantung saya meningkat sehingga 180.Saya akhirnya menyedari hakikat bahawa membaca kadar denyutan jantung anda mengikut aliran darah tidak akan menjadi sempurna. Tekaan saya ialah jam tangan 2.0 akan memperkenalkan penderia atau jalur yang lebih baik yang menawarkan lebih banyak/lebih baik.
Tidak pasti betapa realistiknya pembakaran kalori saya. Ia tidak begitu penting pada akhirnya. Saya makan julat kalori yang sama setiap hari. Seronoknya ada idea tentang kalori yang dibakar dengan beberapa tahap ketepatan tau?
Saya akan mengatakan saya agak kagum dengan ketepatan monitor kadar jantung pada Apple Watch. Semasa saya memegang mesin, saya telah diuji kadar denyutan jantung saya dan ia adalah nombor yang sama seperti jam tangan saya. Cuba monitor tali dada juga. Nombor yang sama. Untuk bina badan amatur saya, Apple Watch akan berfungsi dengan baik. Saya suka dapat menumpukan pada satu peranti/ekosistem yang menyegerak dengan semua omong kosong saya vs 'ok saya di gim. Perlu menanggalkan jam tangan saya dan memakai tali dada saya dan kemudian yadda yadda yadda'. Masuk sahaja ke bilik mandi, lap jam tangan saya, tukar band saya dan selesai. Kemudian semak kesihatan dan kecergasan epal untuk semua maklumat saya. Kemudahan tidak dapat dikalahkan.
Masih cuba memutuskan sama ada saya akan pergi ke pancaragam untuk gim dan jika ya, yang mana ia akan menjadi antara nilon dan sukan saya. Nilonnya sangat selesa Klik untuk mengembangkan...
Walau bagaimanapun, saya telah mencapai kejayaan besar dengan pemantauan kadar jantung dengan sensor optik semasa. Jika anda taksub, ia tidak akan pernah cukup. Yang lain tidak mempunyai banyak nasib sama sekali dan saya tidak pasti mengapa. OS3 telah menjadi lebih baik tetapi membakar lebih banyak bateri sejam.
Saya mempunyai dua apl yang menjejaki kadar denyutan jantung anda semasa bersenam dan membuat graf maklumat. Satu graf minit demi minit dan sesi angkat berat atau kardio mungkin tidak mengalami sebarang kesilapan. Yang lain mendaftarkan setiap titik dalam data dan ia kelihatan seperti huru-hara dengan mata yang hilang.
Saya mempunyai hasil terbaik berlari/berjalan dan angkat berat. Saya mempunyai permainan golf yang paling teruk. R
risenphoenixkai
- 14 Okt 2008
- 11 Ogos 2016
Saya tidak tahu algoritma apa yang digunakan oleh perisian untuk menentukan kalori yang dibakar semasa latihan 'Lain', tetapi saya tidak terlalu cerewet tentang aspek ini. Saya menggunakan Jam Tangan kebanyakannya untuk menjejaki kadar denyutan jantung saya dan jumlah masa yang saya habiskan dalam selang waktu rehat.
caligurl
- 8 Jun 2009
- socal
- 12 Ogos 2016
BSben
- 16 Mei 2012
- UK
- 12 Ogos 2016
Kembali pada topik, saya biasanya menggunakan Lain-lain.
MartyCan
- 31 Okt 2012
- Berhampiran Toronto, ON
- 12 Ogos 2016
BSben berkata: Jika anda memasangkan 2 Jam Tangan Apple dengan telefon anda adakah bacaannya digabungkan dalam sehari (katakan jika anda menggunakan satu jam tangan di gim dan satu lagi di tempat kerja)?Deringan aktiviti biasanya disegerakkan merentasi jam tangan dalam satu atau dua minit selepas anda menukar jam. Saya rasa saya hanya terlepas pada satu kejadian yang jarang berlaku.
Kembali pada topik, saya biasanya menggunakan Lain-lain. Klik untuk mengembangkan...
Julian
- 30 Jun 2007
- Atlanta
- 12 Ogos 2016
Terakhir disunting: 12 Ogos 2016 B BSben
- 16 Mei 2012
- UK
- 12 Ogos 2016
MartyCan berkata: Aktiviti berdering biasanya disegerakkan pada jam tangan dalam satu atau dua minit selepas anda menukar jam tangan. Saya fikir saya hanya terlepas pada satu kejadian yang jarang berlaku. Klik untuk mengembangkan...Terima kasih atas balasan anda, saya mungkin akan mendapat yang kedua kemudian untuk gim. J
jdmagoo1
- 5 Mei 2010
- 12 Ogos 2016
MartyCan
- 31 Okt 2012
- Berhampiran Toronto, ON
- 12 Ogos 2016
jdmagoo1 berkata: Saya menguji ketepatan monitor Apple Watch HR isteri saya semasa dia bersalin, mesin ECG dan Apple Watch berada dalam jarak antara satu sama lain. Jam tangan akan berdetik pada mesin hanya apabila rentaknya ditukar kepada yang baru. Daripada apa yang saya perhatikan terdapat kelewatan sekitar 1-2saat pada Apple Watch tetapi saya terkejut betapa tepatnya ia. Klik untuk mengembangkan...Tunggu sekejap. Isteri anda sedang bersalin dan anda menjalankan ujian pada monitor Watch HR?
Orang cakap saya ada masalah! LMAO
jdmagoo1
- 5 Mei 2010
- 13 Ogos 2016
MartyCan berkata: Tunggu sebentar. Isteri anda sedang bersalin dan anda menjalankan ujian pada monitor Watch HR?Hahaha - ia adalah 30 jam kerja jadi saya mempunyai banyak masa untuk menguji sesuatu! Apabila lelaki kecil itu akhirnya memutuskan untuk keluar, saya merakamkannya sebagai aktiviti. Doktor lebih berminat tentang jam tangan daripada penghantaran, katanya setelah selesai di sini dia akan ke Apple Store dalam perjalanan pulang untuk membeli satu. Isteri saya terlalu letih untuk mengikat saya.
Orang cakap saya ada masalah! LMAO Klik untuk mengembangkan...
MartyCan
- 31 Okt 2012
- Berhampiran Toronto, ON
- 13 Ogos 2016
jdmagoo1 berkata: Hahaha - ia adalah 30 jam kerja jadi saya mempunyai banyak masa untuk menguji sesuatu! Apabila lelaki kecil itu akhirnya memutuskan untuk keluar, saya merakamkannya sebagai aktiviti. Doktor lebih berminat tentang jam tangan daripada penghantaran, katanya setelah selesai di sini dia akan ke Apple Store dalam perjalanan pulang untuk membeli satu. Isteri saya terlalu letih untuk mengikat saya. Klik untuk mengembangkan...LOL!!
parseckadet
- 13 Dis 2010
- Denver, CO
- 15 Ogos 2016
Ghost31 berkata: Masih cuba untuk memutuskan sama ada saya akan pergi ke pancaragam untuk gim dan jika ya, ia adalah antara nilon dan sukan saya. Nilonnya sangat selesa Klik untuk mengembangkan...
Kuasa tanpa henti berkata: Jalur nilon adalah hebat. Mereka membenarkan pergelangan tangan anda bernafas, tidak seperti jalur fluoroeastamer. Saya mempunyai jalur nilon hitam dan mutiara. Klik untuk mengembangkan...
Tidakkah anda bimbang bahawa jalur nilon akan menjadi buruk selepas beberapa ketika?
Kuasa tanpa henti
- 12 Jul 2016
- 15 Ogos 2016
parseckadet berkata: Tidakkah kamu bimbang bahawa jalur nilon akan menjadi buruk selepas beberapa ketika? Klik untuk mengembangkan...
Tidak sama sekali. Adakah anda mempunyai satu? Ia mudah dicuci, kerana semuanya nilon, hampir serupa dengan bahan yang digunakan oleh tali pinggang keledar. Mereka sangat kuat dan tahan lama juga. Yang paling mengejutkan saya, mereka sangat ringan.
Saya juga menggunakan Band Flueroastamer lebih daripada saya menggunakan nilon, kerana saya memiliki lebih banyak daripada itu. Tetapi jalur nilon menang tangan untuk keselesaan.
Berek Ya
Digantung
- 14 Jul 2015
- 15 Ogos 2016
parseckadet berkata: Tidakkah kamu bimbang bahawa jalur nilon akan menjadi buruk selepas beberapa ketika? Klik untuk mengembangkan...Basuh dengan sabun dan air.
Apa, anda tidak pernah mencuci jam tangan biasa anda juga?
parseckadet
- 13 Dis 2010
- Denver, CO
- 15 Ogos 2016
Kuasa tanpa henti berkata: Tidak sama sekali. Adakah anda mempunyai satu? Ia mudah dicuci, kerana semuanya nilon, hampir serupa dengan bahan yang digunakan oleh tali pinggang keledar. Mereka sangat kuat dan tahan lama juga. Yang paling mengejutkan saya, mereka sangat ringan.Saya tidak, saya telah menahan diri kerana kebimbangan ini. Saya hanya nampaknya seperti ia akan berpegang pada garam dari peluh dan mula kelihatan buruk selepas beberapa ketika. Saya juga mempunyai jalur nilon pada masa lalu yang gatal, walaupun saya percaya bahawa Apple akan menjadi lebih baik dan mungkin mengelakkannya.
Saya juga menggunakan Band Flueroastamer lebih daripada saya menggunakan nilon, kerana saya memiliki lebih banyak daripada itu. Tetapi jalur nilon menang tangan untuk keselesaan. Klik untuk mengembangkan...
Jawatan Popular