iOS 14: Cara Menggunakan Mod Tidur pada iPhone dan Apple Watch

Dalam iOS 14 dan watchOS 7, Apple memperkenalkan ciri Penjejakan Tidur baharu yang membolehkan anda memantau jumlah tidur yang anda dapat setiap malam dan memperbaik tabiat tidur anda dengan bantuan peringatan waktu tidur dan proses penghentian.

Dalam apl Kesihatan pada iPhone ‌ atau menggunakan ‌Apple Watch‌, anda boleh menyediakan Jadual Tidur dengan jumlah tidur yang anda mahu dapatkan setiap malam dan matlamat tidur dan bangun standard anda.

Anda juga boleh mendayakan sesuatu yang dipanggil Mod Tidur, yang secara automatik memudahkan Skrin Kunci ‌iPhone‌ anda pada masa Rehat yang dijadualkan. Jika anda mempunyai Apple Watch dengan Mod Tidur aktif, ia menggantikan muka jam biasa anda dan sebarang komplikasi dengan paparan masa yang dipermudahkan.

tambah akaun bank ke apple pay

Mod Tidur juga menghidupkan Jangan Ganggu untuk menyenyapkan pemberitahuan dan menghalang telefon anda daripada berdering (walaupun anda boleh memberi kebenaran kepada pemanggil tertentu untuk menembusi Jangan Ganggu dalam Tetapan). Jika anda sudah tetapkan Jadual Tidur dan tetapkan masa Rehat, anda boleh mendayakan Mod Tidur dengan mengikuti langkah ini.

1. Lancarkan Apple Kesihatan apl pada ‌iPhone‌ anda.
2. Ketik pada Semak imbas tab di sudut kanan bawah skrin.
3. Tatal ke bawah dan pilih tidur .
   
   

4. Di bawah 'Jadual Anda', ketik Jadual Penuh & Pilihan .
5. Di bawah 'Butiran Tambahan', ketik Pilihan .
   
   

6. Di bawah 'Mod Tidur,' togol suis di sebelah Hidupkan Secara Automatik kepada kedudukan ON hijau.
   

Cara Mengawal Mod Tidur secara Manual pada iPhone

Setelah didayakan, Mod Tidur akan dihidupkan dan dimatikan secara automatik untuk memadankan Jadual Tidur anda, tetapi ia juga boleh dihidupkan atau dimatikan secara manual dalam Pusat Kawalan ‌iPhone‌ anda, seperti itu.

Jika Mod Tidur aktif pada ‌iPhone‌ anda, anda boleh mengetik Tolak untuk menyahaktifkannya dan mengakses skrin Kunci anda seperti biasa.

Cara Mengawal Mod Tidur secara Manual pada Apple Watch

Seperti pada ‌iPhone‌, anda boleh menghidupkan dan mematikan Mod Tidur pada Apple Watch dengan memaparkan Pusat Kawalan dari bahagian bawah skrin.

Jika Mod Tidur aktif pada Apple Watch anda, putar Digital Crown sehingga muka jam biasa anda muncul pada skrin.

bolehkah saya bermain permainan wap di mac

Untuk butiran lanjut tentang ciri tidur dalam iOS 14 dan watchOS 7, lihat kami panduan khusus .