watchOS 7 Menambah Ciri Penjejakan Tidur Baharu pada Apple Watch

Apple hari ini semasa ucaptama WWDCnya memperkenalkan watchOS 7, yang dilengkapi dengan ciri penjejakan tidur baharu untuk Apple Watch.

Ciri penjejakan tidur baharu membantu pengguna membuat pengesyoran tentang bangun tidur dan masa untuk tidur. Ciri 'Wind Down' meminimumkan gangguan untuk mencipta rutin malam yang diperibadikan.

iPhone boleh ditetapkan untuk memaparkan skrin Rehat sebelum pengguna tidur. Ia dihidupkan jangan ganggu dan boleh mencadangkan perkara seperti meditasi atau muzik yang tenang untuk didengari.

Wind Down meletakkan Apple Watch dalam mod tidur, dan apabila tiba masanya untuk bangun, ia boleh bangun dengan penggera senyap atau penggera haptik senyap sahaja. Ia juga boleh bangun dengan ucapan mesra untuk memulakan hari.

Menurut American Academy of Sleep Medicine, rutin waktu tidur membantu badan bersedia untuk tidur. Untuk menyokong ini, Wind Down membenarkan pengguna Apple Watch dan iPhone membuat rutin tersuai sebelum tidur, termasuk menyediakan pemandangan tertentu dalam apl Home, mendengar skap bunyi yang menenangkan atau menggunakan aplikasi meditasi kegemaran. Dalam Mod Tidur, Apple Watch menghidupkan Jangan Ganggu dan secara automatik menggelapkan skrin semalaman.

Pada waktu pagi, pemakai akan melihat visualisasi tidur malam sebelumnya, termasuk tempoh bangun dan tidur. Mereka juga akan melihat carta yang menunjukkan trend tidur mingguan mereka.

Penjejakan tidur menggunakan pembelajaran mesin untuk mengesan gerakan dan mengesan gerakan mikro daripada naik turunnya nafas. Terdapat juga bahagian tidur baharu dalam apl kesihatan, termasuk paparan arah aliran dari semasa ke semasa.

Bergantung pada tingkah laku pengecasan peribadi, jika bateri terlalu lemah dalam masa sejam sebelum waktu tidur, Apple Watch akan mengingatkan pengguna untuk mengecasnya sebelum tidur. Data tidur disulitkan pada peranti atau dalam iCloud dengan ‌iCloud‌ penyegerakan, dan data sentiasa dalam kawalan pengguna.

Penjejakan tidur, Jadual, Rehat dan Mod Tidur juga akan tersedia pada iPhone tanpa jam tangan dengan iOS 14.