Apabila anda selesai melakukan senaman Apple Fitness+, Apple menyediakan ringkasan yang menunjukkan gambaran keseluruhan masa senaman, kalori aktif yang dibakar, jumlah kalori yang dibakar dan purata kadar denyutan jantung anda, tetapi anda mungkin mahu melihat metrik ini dengan lebih terperinci di kemudian hari .
Nasib baik, semuanya disimpan dalam apl Kecergasan. Berikut ialah cara untuk mengaksesnya:
bagaimana untuk membatalkan langganan pada apple
- Buka apl Kecergasan hidup iPhone (ini sebelum ini ialah apl Aktiviti).
- Di bawah 'Latihan' ketik 'Tunjukkan Lagi.'
- Ketik senaman yang anda ingin lihat dengan lebih terperinci.
Ringkasan senaman akan memaparkan maklumat tentang video yang anda selesaikan, masa ia disiapkan, jumlah kalori yang dibakar, kalori aktif yang dibakar, kadar denyutan jantung purata dan pemulihan kadar jantung, lengkap dengan graf kadar denyutan jantung dari semasa ke semasa.
set semula iphone se kepada tetapan kilang
Ia juga akan menyenaraikan suhu semasa di luar, kelembapan dan lokasi senaman selesai, yang merupakan maklumat yang sama yang anda peroleh untuk sebarang senaman yang direkodkan dalam apl Kecergasan.
Untuk maklumat lanjut tentang Fitness+, pastikan anda menyemak panduan Fitness+ penuh kami .
Jawatan Popular