Trent0341
Poster asal- 3 Jun 2007
- 18 Mei 2015
Beberapa latar belakang:
36 tahun
Berat 170 paun (77.1kg)
Tinggi 5'10 (178cm)
Senaman saya terdiri daripada berlari 3-4 kali seminggu, tekan tubi, tarik ke atas, sit-up dan banyak berjalan.
Saya hanya pernah menggunakan jam tangan epal untuk merakam HR saya semasa bersenam
Saya selalu merasakan saya mempunyai kadar denyutan jantung yang melebihi purata (pada hujung atas).
Kadar denyutan jantung saya yang sedang berehat adalah pada tahun 60-an dengan sekali-sekala (baca sekurang-kurangnya setiap hari) turun ke 50-an.
Kadar denyutan jantung tertinggi saya sebelum ini ialah 198 (semasa ujian habis-habisan 1 batu).
Keadaan di sebalik HR ini: Ia berada di trek semasa larian dua batu. Saya menetapkan PR (sekurang-kurangnya ia adalah yang terpantas yang saya jalankan dalam 6-7 tahun yang lalu, saya mempunyai lebih pantas pada zaman muda saya). Saya telah dipandu pada 1/8 batu terakhir atau lebih oleh seseorang yang jauh lebih pantas daripada saya pada jarak ini (dan mungkin setiap yang lain). Masa di mana saya merakam HR ini nampaknya bertepatan dengan 1/8 batu terakhir walaupun saya tidak pasti 100%. Berminat untuk mendengar daripada beberapa orang yang lebih arif di kalangan anda tentang perkara ini. Terima kasih!
Terakhir disunting: 22 Mei 2015 Julian
- 30 Jun 2007
- Atlanta
- 18 Mei 2015
Juga jika berminat di sini adalah beberapa kalkulator MHR yang hebat.
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
Trent0341
Poster asal- 3 Jun 2007
- 18 Mei 2015
Saya boleh membeli wahoo tckr (tidak pasti ejaan) dan merujuk silang dengan
menonton P Pushkar
kepada
- 9 Jun 2009
- SW London, UK
- 18 Mei 2015
Trent0341 berkata: Terima kasih atas jawapannya! Masalahnya ialah saya telah menggunakan ini sejak 24hb dan tidak mempunyai bacaan HR yang luar biasa tinggi. Saya memakainya agak ketat seperti sedia ada dan *nampaknya* agak tepat. Saya sedar tentang pelbagai cara untuk mengira MHR (oleh itu sebab saya menyiarkan ini kerana MHR saya secara teknikal sepatutnya pada tahun 180-an). Nampaknya HR lebih daripada 200 bukanlah perkara yang luar biasa selepas menelitinya sedikit walaupun ia nampaknya bukan perkara yang baik.
Saya boleh membeli wahoo tckr (tidak pasti ejaan) dan merujuk silang denganmenonton
Ia bukan sesuatu yang luar biasa untuk mempunyai kadar denyutan jantung melebihi 200, walaupun ramai orang bersumpah dengan 220- Umur anda untuk mengira HR maks.
Pembaca optik ini tidak setepat tali HR jadi mendapatkan Wahoo akan berbaloi. D
dacreativeguy
- 27 Jan 2007
- 18 Mei 2015
Julien berkata: Apabila saya mula-mula berlari, saya mendapat bacaan HR yang luar biasa tinggi. Ketatkan tali satu takuk lebih daripada biasa dan gerakkan Watch ke atas pergelangan tangan anda kira-kira ½ inci. Bacaan HR saya kini hampir tepat dengan Garmin 620 saya.
Juga jika berminat di sini adalah beberapa kalkulator MHR yang hebat.
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
Imej
Apa yang salah dengan lengan lelaki itu?
Wando64
- 11 Jul 2013
- 18 Mei 2015
Kesilapan membaca adalah perkara biasa dengan HRM pergelangan tangan apabila/jika tidak dipakai dengan betul.
Cara yang betul untuk memakai HRM adalah ketat dan jauh dari tulang pergelangan tangan (1 inci jauhnya). Sudah tentu bukan di mana orang biasa akan memakai jam tangan.
Ngomong-ngomong, saya tidak mempunyai Apple Watch, tetapi saya mempunyai HRM pergelangan tangan daripada pengeluar lain dan prinsipnya adalah sama dalam kesemuanya.
Walau bagaimanapun, tanpa ingin membimbangkan anda secara tidak perlu, jika selepas anda mula memakai jam tangan anda dengan betul anda masih mendapat bacaan tinggi yang luar biasa, saya pasti akan memandang serius dan meminta nasihat daripada profesion perubatan (bukan MacRumors).
Secara peribadi, jika saya melihat bacaan yang luar biasa tinggi pada HRM saya, saya akan segera menghentikan aktiviti saya untuk memastikan semuanya baik-baik saja.
Saya tidak tahu sama ada ia boleh dilakukan dengan Apple Watch, tetapi pada HRM saya, saya boleh menetapkan penggera untuk berbunyi jika saya melebihi kadar denyutan jantung tertentu.
Julian
- 30 Jun 2007
- Atlanta
- 18 Mei 2015
dacreativeguy berkata: Apa yang salah dengan lengan lelaki itu?
Hanya semak dengan 'kawan itu' dan semuanya kelihatan baik bagi saya. 'Orang itu' memang berkata dari semua lengannya ia adalah yang paling lemah, paling tidak diselaraskan dan paling tidak digemari. Di sisi positifnya 'orang lelaki itu' berkata dia tidak mengelapnya tetapi dengannya. tindak balas:tremlock dan BlueMoon63 J
jimmyjoy
- 20 Sep 2012
- 18 Mei 2015
Lampiran
- Lihat item media ' href='tmp/attachments/image-jpg.553348/' >
image.jpg'file-meta '> 133.2 KB · Paparan: 422
mdawid
- 14 Apr 2011
- 18 Mei 2015
Tuan Ruben
- 3 Jul 2010
- UK
- 18 Mei 2015
Julien berkata: Hanya semak dengan 'orang itu' dan semuanya kelihatan baik bagi saya. 'Orang itu' memang berkata dari semua lengannya ia adalah yang paling lemah, paling tidak diselaraskan dan paling tidak digemari. Di sisi positifnya 'orang lelaki itu' berkata dia tidak mengelapnya tetapi dengannya.
Berikut ialah gambar 'orang lelaki itu' lengan yang sama sans
Imej
Saya suka anda mencukur lengan anda, itu kelihatan baik! T
TJone
kepada
- 2 Ogos 2010
- 18 Mei 2015
mdawid berkata: Adalah mungkin untuk HR seseorang pergi setinggi itu. Tetapi, ia tidak normal dan boleh menjadi isyarat masalah kesihatan. Saya pernah berlumba basikal jalan raya dan HR saya akan pergi dari 140 kepada lebih 200 dalam masa beberapa saat. Saya pada mulanya menyangka Polar HRM saya rosak kerana tidak mungkin HR saya boleh mencapai setinggi itu. Ternyata ia boleh dan disebabkan oleh masalah kesihatan. Saya telah didiagnosis dengan SVT. Inferens perubatan bukan teknikal ialah HR perlumbaan. Selepas menjalani 2 prosedur - isu telah diselesaikan. Jika anda berasa seronok apabila HR anda mendaftar setinggi itu, saya cadangkan berjumpa pakar kardiologi. Ia boleh menjadi sesuatu yang lebih daripada gangguan peralatan.
Ya, adalah baik untuk mendapatkan pemeriksaan untuk memastikan semuanya baik-baik saja. Bukan idea yang buruk untuk berjumpa dengan pakar kardiologi untuk mendapatkan pemeriksaan ini. SVT boleh menyebabkan ini seperti yang dikatakan mdawid.
Julian
- 30 Jun 2007
- Atlanta
- 18 Mei 2015
Sir Ruben berkata: Saya suka anda mencukur lengan anda, itu rupa yang bagus!
... tetapi saya hanya mampu membeli pisau cukur yang kusam.
T Trent0341
Poster asal- 3 Jun 2007
- 18 Mei 2015
mdawid berkata: Adalah mungkin untuk HR seseorang pergi setinggi itu. Tetapi, ia tidak normal dan boleh menjadi isyarat masalah kesihatan. Saya pernah berlumba basikal jalan raya dan HR saya akan pergi dari 140 kepada lebih 200 dalam masa beberapa saat. Saya pada mulanya menyangka Polar HRM saya rosak kerana tidak mungkin HR saya boleh mencapai setinggi itu. Ternyata ia boleh dan disebabkan oleh masalah kesihatan. Saya telah didiagnosis dengan SVT. Inferens perubatan bukan teknikal ialah HR perlumbaan. Selepas menjalani 2 prosedur - isu telah diselesaikan. Jika anda berasa seronok apabila HR anda mendaftar setinggi itu, saya cadangkan berjumpa pakar kardiologi. Ia boleh menjadi sesuatu yang lebih daripada gangguan peralatan.
Tidak merasakan apa-apa yang tidak normal walaupun ia menendang belakang saya seperti yang selalu berlaku apabila saya menolak diri saya dengan kuat. Saya juga tidak tahu sehingga saya kembali dan melihatnya kemudian berapa tinggi ia telah mendapat (atau salah baca). Saya akan melihat ke dalam SVT kerana saya tidak pernah mendengarnya.
greytmom
- 23 Jun 2010
- 18 Mei 2015
Julien berkata: Hanya semak dengan 'orang itu' dan semuanya kelihatan baik bagi saya. 'Orang itu' memang berkata dari semua lengannya ia adalah yang paling lemah, paling tidak diselaraskan dan paling tidak digemari. Di sisi positifnya 'orang lelaki itu' berkata dia tidak mengelapnya tetapi dengannya.
Berikut ialah gambar 'orang lelaki itu' lengan yang sama sans
Imej
Sekiranya anda semua tertanya-tanya, tidak ada yang salah dengan lengan lelaki itu. Tiada apa-apa pun. T
Trent0341
Poster asal- 3 Jun 2007
- 18 Mei 2015
Wando64 berkata: Lonjakan mendadak dari 185 kepada 215 dan kemudian dari 202 ke belakang ke 184 berkemungkinan besar menunjukkan salah baca.
Kesilapan membaca adalah perkara biasa dengan HRM pergelangan tangan apabila/jika tidak dipakai dengan betul.
Cara yang betul untuk memakai HRM adalah ketat dan jauh dari tulang pergelangan tangan (1 inci jauhnya).
Saya memakainya seperti ini semasa berlari walaupun mungkin tidak cukup ketat dilihat dari gambar Juliens.
Wando64 berkata: Secara peribadi, jika saya melihat bacaan yang luar biasa tinggi pada HRM saya, saya akan segera menghentikan aktiviti saya untuk memastikan semuanya baik-baik saja.
Sejujurnya saya tidak tahu ia telah membaca setinggi itu sehingga sejam lebih kemudian apabila saya melihat kadar denyutan jantung saya dalam aplikasi kesihatan.
Wando64 berkata: Saya tidak tahu sama ada ia boleh dilakukan dengan Apple Watch, tetapi pada HRM saya, saya boleh menetapkan penggera untuk berbunyi jika saya melebihi kadar denyutan jantung tertentu.
Ini tidak mungkin (yang saya tahu) tetapi diharapkan akan ditambah pada masa hadapan kerana ia akan sangat berguna.
Di samping itu, saya fikir saya boleh mengawal beberapa jenis gangguan elektrik kerana (yang terbaik yang boleh saya katakan) ini berlaku pada pusingan 8 trek suku batu (400m). Jika ia adalah gangguan elektrik, saya akan meneka bahawa ia akan berlaku setiap pusingan.
MH01
Digantung
- 11 Feb 2008
- 18 Mei 2015
Pushkar berkata: Bukan sesuatu yang luar biasa untuk mempunyai kadar denyutan jantung melebihi 200, walaupun ramai orang bersumpah dengan 220- Umur anda untuk mengira HR maksimum.
Pembaca optik ini tidak setepat tali HR jadi mendapatkan Wahoo akan berbaloi.
Bagi kebanyakan orang, ia sangat jarang berlaku.
Julian
- 30 Jun 2007
- Atlanta
- 18 Mei 2015
Trent0341 berkata: Saya memakainya seperti ini ketika berlari walaupun mungkin tidak cukup ketat dilihat dari gambar Juliens.....
Cubalah pada larian seterusnya. Saya benci jam tangan ketat tetapi hanya ketatkan dan tolak sedikit pergelangan tangan. Sebaik sahaja anda mula berlari, anda tidak akan merasakan talinya (endorfin dan hormon lain masuk) sama sekali. Dalam 2 larian akan rasa natural.
Saya taksub pipi Garmin 620 saya berbanding dengan saya
Tonton dan hampir selalu dalam 3 rentak (selalunya sama) antara satu sama lain. Sabtu saya berlari 11.6 batu dan Garmin saya berkata purata HR saya ialah 149 dan saya Watch berkata 150. Ini adalah mati tepat untuk 1:40 masa (bukit [1400' menegak] membunuh saya). Jika anda masih mendapat bacaan yang tinggi maka anda mungkin ingin membeli tali BT untuk diuji dan jika masih tinggi maka berunding dengan pakar kardiologi.
Sudah tentu sebarang ketidakselesaan atau perasaan tidak teratur dan anda harus berhenti berlari.
----------
greytmom berkata: Sekiranya anda semua tertanya-tanya, tidak ada yang salah dengan lengan lelaki itu. Tiada apa-apa pun.
Terima kasih, saya akan beritahu 'bodoh itu'. Dia telah menyembunyikan lengan kirinya di belakang kerana malu sepanjang hari. Dia telah merindui semua miliknya
Tonton pemberitahuan juga. jthesssin
- 6 Mei 2013
- Matthews NC
- 18 Mei 2015
Adakah sesiapa cuba memakainya 'terbalik' dengan sensor di bahagian dalam pergelangan tangan? Nampaknya dengan saluran darah yang dekat dengan permukaan, bacaan yang lebih tepat dapat direalisasikan...... KEPADA
AFDoc
- 29 Jun 2012
- Colorado Springs USA buat masa ini
- 18 Mei 2015
Trent0341 berkata: Terima kasih atas jawapannya! Masalahnya ialah saya telah menggunakan ini sejak 24hb dan tidak mempunyai bacaan HR yang luar biasa tinggi. Saya memakainya agak ketat seperti sedia ada dan *nampaknya* agak tepat. Saya sedar tentang pelbagai cara untuk mengira MHR (oleh itu sebab saya menyiarkan ini kerana MHR saya secara teknikal sepatutnya pada tahun 180-an). Nampaknya HR lebih daripada 200 bukanlah perkara yang luar biasa selepas menelitinya sedikit walaupun ia nampaknya bukan perkara yang baik.
Saya boleh membeli wahoo tckr (tidak pasti ejaan) dan merujuk silang dengan
Nadi isteri saya biasanya tinggi walaupun semasa berehat.... dekat 100-an. Dia 'berbentuk' tetapi bukan seorang yang gemar bersenam. T
Trent0341
Poster asal- 3 Jun 2007
- 18 Mei 2015
Julien berkata: Cubalah pada larian seterusnya. Saya benci jam tangan ketat tetapi hanya ketatkan dan tolak sedikit pergelangan tangan. Sebaik sahaja anda mula berlari, anda tidak akan merasakan talinya (endorfin dan hormon lain masuk) sama sekali. Dalam 2 larian akan rasa natural.
Saya taksub pipi Garmin 620 saya berbanding dengan saya
Saya pasti akan mencubanya dari sini dan seterusnya. Masalahnya ialah saya baru sahaja beralih kepada kaedah latihan Mark Allens (Anda mungkin sedar siapa dia dan apakah kaedahnya tetapi pada asasnya ia bermuara kepada berjalan pada HR yang agak rendah untuk meningkatkan kecekapan dalam sistem kardiovaskular anda di sana. dengan meningkatkan prestasi keseluruhan) yang bermaksud saya tidak akan berlari melebihi 144 HR selama sekurang-kurangnya dua bulan.
Kadar denyutan jantung yang tinggi ini (198 sekali dan 215 sekali) hanya datang pada penghujung sesi usaha maksimum habis-habisan. Itulah sebabnya saya menjauhkan diri daripada SVT. Bahawa dikatakan saya akan menjadualkan temu janji pada PG.
Terima kasih sekali lagi untuk maklum balas anda (dan orang lain juga!)!
----------
AFDoc berkata: Nadi isteri saya biasanya tinggi walaupun semasa berehat.... hampir 100-an. Dia 'berbentuk' tetapi bukan seorang yang gemar bersenam.
Perbezaan di sini ialah masa rehat saya pada tahun 60-an dengan penurunan sekali-sekala ke 50-an. Hanya semasa latihan fizikal ia mendaki tinggi dan biasanya dalam 160-an hingga 180-an. T
Trent0341
Poster asal- 3 Jun 2007
- 20 Mei 2015
Saya telah menjadualkan temu janji dengan doktor (tidak sehingga Julai) dan memesan Wahoo Tickr X (disebabkan amaran getarannya). Saya ingin tahu betapa biasa isu ini dengan yang lain? Walau apa pun, saya sangat cenderung kepada jam tangan ini yang tidak begitu dipercayai dalam jabatan membaca HR. Daripada apa yang telah dikatakan sebelum ini, nampaknya ini adalah perkara biasa pada monitor HR pergelangan tangan.
Julian
- 30 Jun 2007
- Atlanta
- 20 Mei 2015
Trent0341 berkata: Mempunyai bacaan 209 hari ini (diketatkan dan diletakkan seperti yang disebut Julien dan lain-lain). Jika dilihat dari bacaan sekeliling ini adalah bacaan palsu.....
Semua tetapi pastinya bacaan palsu dan tidak benar-benar perlu diperhatikan. 2 sampel (bacaan salah) pada minit yang sama akan mempunyai kesan yang boleh diabaikan (atau tiada) pada purata bacaan HR anda. Malah EKG yang ditadbir oleh hospital boleh mempunyai anomali yang difaktorkan. Sangat tidak mungkin HR anda boleh memecut daripada 130 BPM kepada 209 BPM dan turun semula kepada 131 dalam satu minit. Jika ia berlaku, anda pasti akan merasakannya. T
Trent0341
Poster asal- 3 Jun 2007
- 20 Mei 2015
Julien berkata: Semua tetapi pastinya bacaan palsu dan tidak benar-benar patut diberi perhatian. 2 sampel (bacaan salah) pada minit yang sama akan mempunyai kesan yang boleh diabaikan (atau tiada) pada purata bacaan HR anda. Malah EKG yang ditadbir oleh hospital boleh mempunyai anomali yang difaktorkan. Sangat tidak mungkin HR anda boleh memecut daripada 130 BPM kepada 209 BPM dan turun semula kepada 131 dalam satu minit. Jika ia berlaku, anda pasti akan merasakannya.
Sememangnya tidak merasakan apa-apa... dan melihat kembali, ia mengambil 5 bacaan dalam minit '13:00' bermakna ia akan menjadi kurang daripada setengah minit untuk lompatan ke 209. Bacaan ini diambil semasa duduk -ups saya percaya.
Bagaimanapun, Tickr saya sepatutnya tiba esok jadi saya akan membandingkan kedua-duanya dalam larian saya esok jika ia tiba tepat pada masanya.
cmChimera
- 12 Feb 2010
- 20 Mei 2015
Julien berkata: Apabila saya mula-mula berlari, saya mendapat bacaan HR yang luar biasa tinggi. Ketatkan tali satu takuk lebih daripada biasa dan gerakkan Watch ke atas pergelangan tangan anda kira-kira ½ inci. Bacaan HR saya kini hampir tepat dengan Garmin 620 saya.
Juga jika berminat di sini adalah beberapa kalkulator MHR yang hebat.
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
Imej
Anda mempunyai matlamat bergerak anda pada 500? Saya ingat awak cakap awak banyak lari. Saya kini mempunyai matlamat bergerak saya pada 820, dan saya fikir ia terlalu tinggi. Apabila saya mula-mula mendapat jam tangan saya, saya berada di Memphis selama beberapa hari dan oleh itu saya berjalan ke mana-mana dan saya mencapai matlamat. Tetapi sekarang saya kembali ke jadual biasa saya dan walaupun selepas gim, saya berada di 562 sekarang. Agak pasti saya perlu berlari atau pergi ke gim sekali lagi untuk mencapai matlamat itu.
Maaf kerana agak terkeluar dari topik.
macduke
- 27 Jun 2007
- A.S. tengah
- 20 Mei 2015
Pada masa kini saya agak berlebihan berat badan dan hipertensi sempadan. Saya teruja untuk menggunakan Apple Watch untuk mendapatkan bentuk yang lebih baik. Saya telah perlahan-lahan kehilangan berat badan mengira langkah saya menggunakan iPhone saya tetapi berharap Apple Watch akan memastikan saya berada di landasan yang lebih baik. Saya harap versi atau band akan datang membenarkan pemantauan tekanan darah kerana ia dijalankan dalam keluarga saya. Bagi penderia jantung, terdapat perbandingan yang dibuat dalam talian mengenainya dan monitor tali dada perubatan dan nampaknya sepadan dengan keputusan tersebut 99% jadi ia sepatutnya agak tepat.
- 1
- 2
- 3
Jawatan Popular