iOS 14: Cara Menggunakan Rehat Sebelum Tidur pada iPhone

Dalam iOS 14 dan watchOS 7, Apple memperkenalkan ciri Penjejakan Tidur baharu yang membolehkan anda memantau jumlah tidur yang anda dapat setiap malam dan memperbaik tabiat tidur anda dengan bantuan peringatan waktu tidur dan proses penghentian.

Dalam apl Kesihatan pada iPhone ‌, Rehatkan Diri mengiringi Mod Tidur dan Jadual Tidur sebagai ciri pilihan. Apabila didayakan, ia mengaktifkan Mod Tidur pada masa yang ditetapkan sebelum waktu tidur anda untuk mengurangkan gangguan dan menambah apl dan pintasan pada skrin Kunci ‌iPhone‌ anda yang boleh membantu anda berehat.

Selepas anda telah sediakan Jadual Tidur anda dan didayakan Mod Tidur , ikut langkah di bawah untuk menyediakan Rehat dan menyesuaikan pintasan anda.

1. Lancarkan Kesihatan apl pada ‌iPhone‌ anda.
2. Ketik pada Semak imbas tab, kemudian pilih tidur .
3. Di bawah 'Jadual Anda', ketik Jadual Penuh & Pilihan .
4. Di bawah 'Butiran Tambahan', ketik Bertenang dan kemudian pilih jumlah masa yang anda mahu Mod Tidur diaktifkan sebelum waktu tidur pilihan anda.
5. Seterusnya, ketik Pintasan Rehat .
   
   

   bagaimana untuk menetapkan semula jam tangan epal siri 1

6. Ketik Tambah Pintasan .
7. Pilih Pintasan Rendam pertama anda, sama ada dengan mengetik satu dalam kategori apl yang dicadangkan atau dengan memilih satu daripada App Store (ketik Tunjukkan Apl daripada App Store ). Ketik butang tambah yang muncul apabila anda mengetik apl pilihan anda. Secara bergantian, tatal ke bawah dan Pilih Apl Daripada Pustaka Anda .
8. Ketik Tambah Satu Lagi Pintasan untuk menambah lebih banyak pintasan pada skrin Kunci Mod Tidur anda.
   

Apabila Mod Tidur aktif seterusnya, anda akan melihat a Jalan pintas butang di tengah skrin Kunci anda yang dimalapkan.

Ketik ia untuk mendedahkan pintasan anda untuk akses pantas kepada apl pilihan anda. Jika anda ingin menukar pintasan anda, anda juga boleh mencari a Sunting butang dalam pop timbul Pintasan.

Untuk mengetahui lebih lanjut tentang semua ciri berkaitan tidur baharu dalam iOS 14 dan watchOS 7, pastikan anda menyemak kami panduan khusus .